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Che sport praticate?
Scrivete qui se praticate sport, indifferentemente se a livello dilettantistico o professionistico.
Io pratico calcio da quando ho 6 anni, ed è la mia passione. :rulez:
Gioco da difensore centrale, salgo sempre nei corner e qualche volta la butto dentro di testa :asd:
Concentro il mio gioco sulla fisicità :sisi:
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Io purtroppo quest'anno ho dovuto passare per lo sport :facepalm:, mi rifarò quest'anno PENSO :rulez:.
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Io niente sport ufficiali^^
solo tornei di calcio a 5 da più di 2 anni.
Ruolo: a calcetto si corre su e giù:asd:
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calcio da quando avevo 5 anni ed ora ne ho 13 ruolo:attaccante uso spesso la velocità...
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Io oltre al calcio vado in palestra, quest'anno ho fatto leggero...
Da settembre andrò da lunedì a venerdì 2 ore ogni giorno :sisi:
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vabbè palestra ovvio io mi sto interessando alla boxe ora faccio il sacco 3 riprese da 3 minuti intervellate da 1 minuto di pausa un lavoraccio assurdo :)
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da piccolo ho fatto un'anno di Karate poi ho smesso perchè non mi piaceva più
poi ho inziato a fare tornei di calcetto con amici e da poco ho finito palestra
e ricomincio a settembre
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Citazione:
Originariamente Scritto da
SG1997
vabbè palestra ovvio io mi sto interessando alla boxe ora faccio il sacco 3 riprese da 3 minuti intervellate da 1 minuto di pausa un lavoraccio assurdo :)
mmm ma se sei del 97, non è un po' presto per mettere massa? :asd:
Ho sparato così magari non stai facendo un allenamento per la massa ma fai semplice palestra :asd:
Io da Settembre inizio a fare ogni giorno due ore, voglio mettere massa e definirmi.
Ho gia decisono che non prenderò creatina o troiate varie ma solo sane proteine in polvere.
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Io gioco a pallacanestro da 8 anni...
Sono stato fermo un anno intero per un frattura alla gamba...:facepalm:
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io giocavo solo a calcio cn gli amici giusto x divertirci poi credo k a settembre vado in palestra!
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Citazione:
Originariamente Scritto da
markobere
mmm ma se sei del 97, non è un po' presto per mettere massa? :asd:
Ho sparato così magari non stai facendo un allenamento per la massa ma fai semplice palestra :asd:
Io da Settembre inizio a fare ogni giorno due ore, voglio mettere massa e definirmi.
Ho gia decisono che non prenderò creatina o troiate varie ma solo sane proteine in polvere.
Si infatti per la massa è presto inizio fra un anno infatti dato che iniziare prima dei quattordici anni ad aumentare la massa può provocare gravi danni (fonti:mio padre laureato in scienze motorie e allenatore di calcio) ora sto iniziando a fare queste riprese giusto per cercare di aumentare la resistenza...:rulez:per le proteine in polvere lascia perdere sono sempre dannose visto che alterano il metabolismo non so se mi spiego la cosa migliore è cercare di assumere proteine tramite carne e formaggi prima e dopo dell'attività fisica:sisi:
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Quest'anno non ho fatto sport perchè mi sono concentrato sul pianoforte, ma l'ano prossimo devo comininciare ad andare in palestra
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Citazione:
Originariamente Scritto da
SG1997
Si infatti per la massa è presto inizio fra un anno infatti dato che iniziare prima dei quattordici anni ad aumentare la massa può provocare gravi danni (fonti:mio padre laureato in scienze motorie e allenatore di calcio) ora sto iniziando a fare queste riprese giusto per cercare di aumentare la resistenza...:rulez:per le proteine in polvere lascia perdere sono sempre dannose visto che alterano il metabolismo non so se mi spiego la cosa migliore è cercare di assumere proteine tramite carne e formaggi prima e dopo dell'attività fisica:sisi:
E lo so che alterano il metabolismo, infatti per 3 sere a settimana mangio 3/4 fette di petto di pollo :asd: però qualche proteina la prendo :asd:
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Io dall'anno scorso mi sto dedicando al tennis, ovviamente a livello ultradilettantistico :D
(anche perchè, a parte la resistenza e alla forza nel tiro, mi manca tutto XD)
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Io fino a 11 anni nono ho fatto nula poi atletica a livello "professionistico per così dire"... nelle nazionali del 2007 sono arrivato 3^ in Italia e in quelle del 2009 4^... i mie tempi sono sui 60m:7'56 sugli 80m:9.92 e sui 100m mi pare 11.98 ma nn li ho mai provati seriamente ...ah si in velocità xD però ora ho smesso perchè mi annoiava e devo cominciare palestra (:
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Io dovevo andare in Palestra ma mi manca la voglia :facepalm: :cry:
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Citazione:
Originariamente Scritto da
ygorr
Io dovevo andare in Palestra ma mi manca la voglia :facepalm: :cry:
Ank'io...
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ma si vi mettete con l'ipod a fare i tapirulan che ora ci sono quelli modernissimi io ne ho uno che ha lo schermo e si collega ad internet a sette km all'ora riesci a navigare perfetto...
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Citazione:
Originariamente Scritto da
SG1997
ma si vi mettete con l'ipod a fare i tapirulan che ora ci sono quelli modernissimi io ne ho uno che ha lo schermo e si collega ad internet ha sette km all'ora riesci a navigare perfetto...
io ho 15 anni.. ora nn sono pratico di termini "da palestra" ma potenziamento o roba simile tipo pesi, ecc potrei farli?
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io non faccio sport e non ingrasso non chiedetemi il perchè:asd:
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@whitethunder94:
metabolismo white metabolismo...
@Krell46:
si potevi iniziare anche un anno fa
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Citazione:
Originariamente Scritto da
SG1997
@whitethunder94:
metabolismo white metabolismo...
:sisi: si lo so era sotto inteso :asd:
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ah... interessante xD bè a settembre comincerò...
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Citazione:
Originariamente Scritto da
KRELL46
io ho 15 anni.. ora nn sono pratico di termini "da palestra" ma potenziamento o roba simile tipo pesi, ecc potrei farli?
Si però non esagerando... cmq puoi tranquillamente fare palestra, ma ovviamente non 4/5 giorni la settimana e con un allenamento non troppo concentrato sulla massa (anche perchè sei agli inizi credo e quindi devi farti la base).
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Citazione:
Originariamente Scritto da
markobere
Si però non esagerando... cmq puoi tranquillamente fare palestra, ma ovviamente non 4/5 giorni la settimana e con un allenamento non troppo concentrato sulla massa (anche perchè sei agli inizi credo e quindi devi farti la base).
ben non è che non ho mai fatto sport xD di gambe sono a posto ho i muscoli potenziati abbastanza per la mia età, più che altro volevo farmi gli addominali belli xD e poi fare attività fisica + in generale :sisi:
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ha 15 anni la massa si può fare si puoi iniziare anche a 14 l'allenamento ideale sarebbe tre ore di uno sports (calcio,tennis ecc...) per scaricare e 2 a settimana aumentando man mano ma sempre non esagerando...
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A me da settembre mi attende un annata massacrante :asd:
2/3 allenamenti settimanali di calcio e 5 giorni di palestra alla settimana :facepalm:
Se non reggo riduco a 4.
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cazzo vuoi propio farti un fisico micidiale :lol:
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Ottimo questo thread...
bhe data la mia eta, credo di essere il piu' grande anagraficamente parlando.... , ho una storia di sport alle spalle di diverso tipo !
Al momento non faccio nulla di agonistico, in passato ho fatto 10 anni di Judo... e tante altre cose... ora mi diletto a squash e calcetto (portiere) durante la pausa pranzo . A casa faccio un po di corsa su un tapis roullant... giusto per mantenere un po di fiato.
Ma quello che mi fa impazzire di piu' e predere l'aereo per salire... ma per scandere. 4500 mt... la porta si apre , salutino al pilota .... via. Aria .... 3000mt di caduta libera.
Poi ogni tanto si cambia.... la porta si apre... si apsetta che tuti gli altri paracadutisti escano dall'aereo ...e poi via. Fuori.... apri le ali, apri le gambe e la tuta alare inzia a fluttare ....
A 1000 mt.... fuori il pilotino e vela aperta sopra la testa !
Gli altri cadono.... i paracadutisti volano !
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Citazione:
Originariamente Scritto da
maruscya
Ottimo questo thread...
bhe data la mia eta, credo di essere il piu' grande anagraficamente parlando.... , ho una storia di sport alle spalle di diverso tipo !
Al momento non faccio nulla di agonistico, in passato ho fatto 10 anni di Judo... e tante altre cose... ora mi diletto a squash e calcetto (portiere) durante la pausa pranzo . A casa faccio un po di corsa su un tapis roullant... giusto per mantenere un po di fiato.
Ma quello che mi fa impazzire di piu' e predere l'aereo per salire... ma per scandere. 4500 mt... la porta si apre , salutino al pilota .... via. Aria .... 3000mt di caduta libera.
Poi ogni tanto si cambia.... la porta si apre... si apsetta che tuti gli altri paracadutisti escano dall'aereo ...e poi via. Fuori.... apri le ali, apri le gambe e la tuta alare inzia a fluttare ....
A 1000 mt.... fuori il pilotino e vela aperta sopra la testa !
Gli altri cadono.... i paracadutisti volano !
un'esperienza che prima o po proverò :sisi:
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Citazione:
Originariamente Scritto da
SG1997
ma si vi mettete con l'ipod a fare i tapirulan che ora ci sono quelli modernissimi io ne ho uno che ha lo schermo e si collega ad internet a sette km all'ora riesci a navigare perfetto...
Beato te, che hai lo schermo che si collega a Internet..I miei anno un paio d'annetti sulle spalle..Comunque sì, però non ce la farei mai durante l'anno a farmi 4/5 giorni di palestra, contando che cè di mezzo pure la scuola :sisi:
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io gioco a tennis da quando avevo 5 anni e adesso faccio agonismo 3 volte alla settimana per un ora e mezza, sono iscritto in palestra ma ci vado rarissimamente perchè non c'ho mai sbatti!
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da piccolo giocavo a calcio ma ora il mio sport prefrito sono le ragazze!!!
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Citazione:
Originariamente Scritto da
Apemaio
da piccolo giocavo a calcio ma ora il mio sport prefrito sono le ragazze!!!
Il calcio è sempre il calcio però eh :asd:
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io palestra alle 18.00 cn l'istruttore..cmq sn di primo liceo...piccolo per voi e mi diletto spesso in partitelle di calcio cn amici..
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Piscina 3 volte a settimana!
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