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Discussione: Che sport praticate?

  1. #11
    Utente affezionato L'avatar di SG1997
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    Citazione Originariamente Scritto da markobere Visualizza Messaggio
    mmm ma se sei del 97, non è un po' presto per mettere massa?
    Ho sparato così magari non stai facendo un allenamento per la massa ma fai semplice palestra

    Io da Settembre inizio a fare ogni giorno due ore, voglio mettere massa e definirmi.
    Ho gia decisono che non prenderò creatina o troiate varie ma solo sane proteine in polvere.
    Si infatti per la massa è presto inizio fra un anno infatti dato che iniziare prima dei quattordici anni ad aumentare la massa può provocare gravi danni (fonti:mio padre laureato in scienze motorie e allenatore di calcio) ora sto iniziando a fare queste riprese giusto per cercare di aumentare la resistenza...per le proteine in polvere lascia perdere sono sempre dannose visto che alterano il metabolismo non so se mi spiego la cosa migliore è cercare di assumere proteine tramite carne e formaggi prima e dopo dell'attività fisica

  2. #12
    Bit User L'avatar di Pongista94
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    Quest'anno non ho fatto sport perchè mi sono concentrato sul pianoforte, ma l'ano prossimo devo comininciare ad andare in palestra


    Demons Of Paradise Clan Founder
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  3. #13
    Bit Commander L'avatar di Jackie Estacado
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    Faccio palestra .


    Ad un tratto la folla saltò in piedi urlando: "Ancora! Ancora! Ancora!". Cannonate scoppiano alla mia destra, cannonate rispondono a sinistra, cannonate dalla platea in fiamme! Vittoria! Apoteoooosi!

  4. #14
    Frequentatore occasionale L'avatar di mikelignho23
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    gioco alla ps3!

  5. #15
    Bit Maniac L'avatar di markobere
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    Citazione Originariamente Scritto da SG1997 Visualizza Messaggio
    Si infatti per la massa è presto inizio fra un anno infatti dato che iniziare prima dei quattordici anni ad aumentare la massa può provocare gravi danni (fonti:mio padre laureato in scienze motorie e allenatore di calcio) ora sto iniziando a fare queste riprese giusto per cercare di aumentare la resistenza...per le proteine in polvere lascia perdere sono sempre dannose visto che alterano il metabolismo non so se mi spiego la cosa migliore è cercare di assumere proteine tramite carne e formaggi prima e dopo dell'attività fisica
    E lo so che alterano il metabolismo, infatti per 3 sere a settimana mangio 3/4 fette di petto di pollo però qualche proteina la prendo
    Moderazione in Rosso e Grassetto.



    MENTALITA' ULTRAS

  6. #16
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    Io dall'anno scorso mi sto dedicando al tennis, ovviamente a livello ultradilettantistico
    (anche perchè, a parte la resistenza e alla forza nel tiro, mi manca tutto XD)

  7. #17
    Bit Maniac L'avatar di KRELL46
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    Io fino a 11 anni nono ho fatto nula poi atletica a livello "professionistico per così dire"... nelle nazionali del 2007 sono arrivato 3^ in Italia e in quelle del 2009 4^... i mie tempi sono sui 60m:7'56 sugli 80m:9.92 e sui 100m mi pare 11.98 ma nn li ho mai provati seriamente ...ah si in velocità xD però ora ho smesso perchè mi annoiava e devo cominciare palestra (:
    PlayStation Bit SPACCA!!!

  8. #18
    Silver Bit Master L'avatar di Xz_Xeno_zX
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    Io dovevo andare in Palestra ma mi manca la voglia :cry:





  9. #19
    Bit Hero L'avatar di EXiannu
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    Citazione Originariamente Scritto da ygorr Visualizza Messaggio
    Io dovevo andare in Palestra ma mi manca la voglia :cry:
    Ank'io...

    "... every little thing gonna be alright"

  10. #20
    Utente affezionato L'avatar di SG1997
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    ma si vi mettete con l'ipod a fare i tapirulan che ora ci sono quelli modernissimi io ne ho uno che ha lo schermo e si collega ad internet a sette km all'ora riesci a navigare perfetto...

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